Voor een dagelijkse basis van gezondheid, balans en vitaliteit

 

Hulpverlener? Uitgeput? Hier begint jouw herstel.

Ben je al langere tijd vermoeid, of zelfs uitgeput geraakt?

Herken je dit?

  • Je lichaam doet het minder goed – Je hebt meer last van hoofdpijn of andere klachten, en dan net in je vrije tijd. Je hebt sneller last van verkoudheid of griep.
  • Je slaapt minder goed – Ook al ben je nog zo moe, je ligt lang wakker en slaapt laat in. Zorgen en angstige gedachten houden je ’s nachts wakker. Na 5 of 6 uur ’s ochtends kun je niet meer slapen.
  • Je emoties zijn minder stabiel – Je kunt minder aan dan normaal. Je kunt ineens uit je slof schieten. Je voelt je onzeker of angstig.
  • Je hersenen doen het minder goed – Je merkt dat je veel vergeet en meer moeite hebt om dingen te onthouden. Je kunt de zaken minder goed overzien. Soms is het een chaos in je hoofd.

Weet je dat je hier op dit moment zelf iets aan kunt doen?
Klik hieronder op de klacht waar jij het meest last van hebt – en zie hoe je jezelf kunt helpen. Maak gebruik van de directe verbinding tussen lichaam en energie!

Mijn lichaam doet het minder goed. Dit kan ik doen voor meer energie en een betere weerstand

Ik slaap minder goed. Dit kan ik doen om beter in te slapen

Mijn emoties zijn minder stabiel. Dit kan ik doen voor meer rust

Mijn hersenen doen het minder goed. Dit kan ik doen voor rust in mijn hoofd, helderheid en overzicht